ayd presenta
transiciones en ashtanga con milita
Sábado 29 noviembre 3 pm en AYD
transiciones en ashtanga
“La práctica se ofrece divinamente, sólo hay que abrir el corazón para verla tal cual es” Milita
sábado 29|11 3 pm en AYD
sobre el taller
Las transiciones marcan el ritmo de nuestra práctica dándole fluidez y continuidad.Pero también se pueden presentar como una “limitación” cuando no contamos con las herramientas adecuadas para llevarlas adelante en nuestra práctica diaria.En este taller vamos a indagar en profundidad la dinámica de los saltos adelante/atrás + algunas vinyasas únicas de la 1° y 2° serie; su vínculo activo con la respiración, el apoyo necesario en la biomecánica, así como la posibilidad de comprender en qué instancia del movimiento nos encontramos.Vamos a investigar drills y secuencias progresivas con un enfoque creativo para “desarmar” el movimiento conocido y transformarlo en una posibilidad real para cada un@ de ustedes!
sábado 29|11 3 pm en AYD
sobre Milita
Milita comenzó su camino en el yoga en 2004 y se formó inicialmente en Hatha Yoga y Yoga Terapia. En 2012 conoció la práctica de Ashtanga y, desde entonces, profundiza en este método tradicional que se convirtió en el eje de su camino como estudiante y maestra.Su práctica se consolidó junto a Pablo Pirillo, primer profesor en Argentina autorizado por Sri K. Pattabhi Jois, y tuvo la oportunidad de estudiar en Mysore, India, con Saraswathi Jois, continuando luego su aprendizaje con reconocidos maestros internacionales.Desde 2014 explora con dedicación las transiciones y los equilibrios sobre brazos, que hoy enseña en talleres y clases bajo el nombre Asana Core, integrando fuerza, control y fluidez al movimiento.Actualmente comparte la práctica desde su sala en San Cristóbal, Buenos Aires, y acompaña grupos de mentorías para estudiantes y profesores que buscan profundizar en el Ashtanga.
alias: tallermilita.mpenviá comprobante de pago a [email protected]
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valor y opciones de pago
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sábado 29 nov 3 pm
te esperamos!
para profundizar en el arte de las transiciones, comprender el poder del vinyasa y dejar que tu práctica se vuelva cada vez más consciente, fluida y meditativa.
Una invitación a moverte desde la atención, no desde el esfuerzo.Milita & Pau
faq :)
💬 Preguntas frecuentes1. ¿Necesito tener mucha experiencia en Ashtanga para participar?
No. El taller está pensado para practicantes de todos los niveles que ya tengan cierta familiaridad con la secuencia, aunque no importa cuántos años lleves practicando. Lo importante es tener curiosidad por entender cómo funcionan las transiciones y cómo empezar a construirlas con conciencia y técnica.⸻2. Tengo una lesión o alguna molestia física, ¿puedo venir?
Sí, siempre que estés dentro de un proceso de práctica o recuperación que te lo permita. Milita adapta las exploraciones según cada cuerpo y propone alternativas seguras para que puedas participar sin forzar.⸻3. Soy principiante, ¿voy a poder seguir el ritmo del grupo?
Sí. El foco del taller no es la destreza sino la comprensión del movimiento: cómo conectar la respiración, la fuerza del centro y el impulso justo. Cada quien explora desde donde está.⸻4. ¿Voy a salir del taller haciendo las transiciones como Milita?
Probablemente no 😄 — pero sí vas a salir con las bases claras para practicarlas con seguridad, ligereza y dirección. Lo que ahora parece inalcanzable empieza a volverse posible cuando entendés los principios detrás.⸻5. ¿Qué necesito llevar?
Tu cuerpo, tu respiración y tu mat. El resto lo construimos juntos durante la práctica.⸻6. ¿Qué pasa si no puedo asistir? ¿Se reembolsa el dinero?
No. El cupo del taller es limitado y al inscribirte tu lugar queda reservado, por eso no se realizan reembolsos ni reintegros en caso de no asistencia.
En caso de abonar en dos pagos, si sólo se realiza el primero y no se completa el segundo, tampoco se reembolsa el monto abonado.
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